Lest hier über Depressionen und Freundschaft, Hilfe gegen Liebeskummer und ASMR als Self-Care
Der 10. Oktober ist World Mental Health Day. Passend dazu findet ihr in unserer Leseliste ein kleines Spektrum an Themen aus dem mentalen Kontext:…
Mental Health
Weil wir gerade jetzt Achtsamkeit praktizieren sollten, hier eine geführte Meditation für mehr Ruhe und Positivität
Habt ihr mal eben 20 Minuten? Dann verraten wir euch, wie ihr in dieser kurzen Zeit enorm viel für eure mentale und körperliche Gesundheit…
Leben mit Social Anxiety: „Oh fuck! Da ist sie, die Panikattacke!“
Social Anxiety ist eines dieser Buzzwörter, das besonders seit Instagram immer häufiger fällt – und immer leichtfertiger, zumindest für einige. Dass es dabei aber…
Wie hört man die innere Stimme, wenn es um einen herum laut ist? Essay von Musikerin Jenniffer Kae
Es ist nicht so einfach, seine Wahrheit zu sprechen. Sie zu singen, erst recht nicht. Musikerin Jenniffer Kae steht seit Kindertagen auf Bühnen, unterstützte…
Everything Is Lizzo: Wie dieser „Bop Star” den Pop wirklich verändert
Wir haben alles gesehen: 2019 gibt keine neue Art Popstar mehr. Gut also, dass Lizzo sich selbst als „Bop Star“ bezeichnet. Die Sängerin feiert…